Motsoako oa Artichoke / Powder ea Artichoke

Kopo

Sehlahisoa sa Artichoke, se tsoang makhasi a semela sa artichoke (Cynara scolymus), se 'nile sa sebelisoa ka makholo a lilemo bakeng sa merero e fapaneng ea meriana.Mona ke tse ling tsa lisebelisoa tse ka sebelisoang tsa artichoke extract:

Bophelo bo botle ba sebete:Ho lumeloa hore motsoako oa artichoke o na le thepa ea hepatoprotective, ho bolelang hore e ka thusa ho sireletsa le ho tšehetsa sebete.E 'nile ea sebelisoa ka tloaelo ho khothalletsa tlhahiso ea bile le ho ntlafatsa ts'ebetso ea sebete, e ka' nang ea thusa ts'ebetsong ea detoxification.

Bophelo bo botle ba tšilo ea lijo:Sehlahisoa sa artichoke se boetse se sebelisoa ho fokotsa mathata a tšilo ea lijo joalo ka ho hlohlona ha lijo, ho ruruha le ho fufuleloa.Ho nahanoa hore e matlafatsa tlhahiso le tlhahiso ea li-enzyme tsa tšilo ea lijo, ho ntlafatsa tšilo ea lijo ka kakaretso.

Tsamaiso ea k'holeseterole:Liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore motsoako oa artichoke o ka thusa ho fokotsa maemo a k'holeseterole ea LDL (e mpe), kahoo e tlatsetsa ho bophelo bo botle ba pelo.Motsoako ona o na le metsoako, ho kenyeletsoa cynarin le flavonoids, eo ho lumeloang hore e thibela cholesterol synthesis le ho khothaletsa ho tlosoa ha eona 'meleng.

Taolo ea tsoekere e maling:Sehlahisoa sa artichoke se ka ba le litlamorao tse ntle maemong a tsoekere ea mali.Ho 'nile ha hlokomeloa ho eketsa kutloisiso ea insulin le ho fokotsa ho phahama ha tsoekere ea mali ka mor'a lijo, ho ka thusa batho ba nang le lefu la tsoekere kapa ho hanyetsa insulin.

Lintho tsa Antioxidant:Sehlahisoa sa Artichoke se na le li-antioxidants tse ngata, ho kenyelletsa le flavonoids le metsoako ea phenolic, e tlalehiloeng e na le mesebetsi e matla ea antioxidant.Li-antioxidants tsena li thusa ho loantša khatello ea kelello ea oxidative le ho fokotsa tšenyo e ka bakoang ke li-radicals tsa mahala 'meleng.

Artichoke phofo bakeng sa liphoofolo tse ruuoang lapeng lijo

Artichoke phofo e ka ba tlatsetso e molemo ho e eketsa lijong tsa phoofolo ea lapeng, kaha e ka fana ka melemo e tšoanang ea bophelo bo botle joalo ka ha ho boletsoe pejana.Leha ho le joalo, pele u eketsa tlatsetso leha e le efe e ncha lijong tsa phoofolo ea hau ea lapeng, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo ho netefatsa hore e bolokehile ebile e loketse phoofolo ea hau ea lapeng.
Bophelo bo botle ba tšilo ea lijo: Artichoke phofo e ka thusa ho ntlafatsa tšilo ea lijo le ho fokotsa mathata a tloaelehileng a tšilo ea lijo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng, joalo ka indigestion, bloating le flatulence.E ka tšehetsa tlhahiso ea li-enzyme tsa tšilo ea lijo, e thusang ho senyeha le ho monya ha limatlafatsi.
Tšehetso ea sebete: Phofo ea Artichoke e ka 'na ea e-ba le thepa ea hepatoprotective, e ka' nang ea ruisa bophelo bo botle ba sebete sa phoofolo ea hau ea lapeng.E ka thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea sebete ka ho khothaletsa tlhahiso ea bile le ho thusa ts'ebetsong ea detoxification.
Antioxidant thepa: Artichoke phofo e na le li-antioxidants tse ka thusang ho loantša khatello ea oxidative 'meleng oa phoofolo ea lapeng le ho fokotsa tšenyo e ka bakoang ke li-radicals tsa mahala.Sena se ka ba molemo haholo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng tse tsofetseng kapa tse nang le maemo a itseng a bophelo bo botle.
Lintlha tsa litekanyetso: Ho bohlokoa ho latela litataiso tsa litekanyetso tse khothalelitsoeng tse fanoeng ke moetsi kapa ngaka ea hau ea liphoofolo ha u eketsa phofo ea artichoke lijong tsa phoofolo ea hau ea lapeng.Litekanyetso li ka 'na tsa fapana ho latela boholo, boima, le litlhoko tse khethehileng tsa bophelo ba phoofolo ea hau ea lapeng.Mokhabiso: Phofo ea Artichoke e fumaneha ka mefuta e sa tšoaneng, ho akarelletsa le capsules, powders, kapa e le karolo ea lisebelisoa tse khethehileng tsa phoofolo ea lapeng.Khetha sehlahisoa sa boleng bo holimo se etselitsoeng liphoofolo tse ruuoang lapeng ka ho khetheha, 'me u netefatse hore ha se na lisebelisoa tse ling tse ka bang kotsi ho phoofolo ea hau ea lapeng.Hopola, bophelo bo botle le boiketlo ba phoofolo ea hau ea lapeng ke tsa bohlokoa ka ho fetisisa.Kamehla buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo pele u kenya li-supplement leha e le life tse ncha kapa u etsa liphetoho tse kholo lijong tsa phoofolo ea hau ea lapeng.Ba tla fana ka tataiso e molemo ka ho fetisisa e tobileng litlhoko tsa phoofolo ea hau ea lapeng le boemo ba bophelo bo botle.