Lycopene ke pigment e khubelu e khanyang le mofuta oa carotente e tloaelehileng e fumanehang litholoana le meroho merohong, haholo-holo ho tamati. E na le boikarabello ba ho fana ka tamati ea bona e khubelu ea 'mala oa hae o mofubelu oa matala. Lycopene ke antioxidant e matla, ho bolelang hore e thusa ho sireletsa lisele ho tsoa tšenyeho e bakiloeng ke medical. Ho lumeloa hore ho na le melemo e mengata ea bophelo bo botle, ho kenyelletsa:
Melemo ea Antioxidant ea Antioxidant: Lycopene e etsa hore lits'oants'o tse mpe tsa mahala 'meleng, li ka fokotsa khatello ea maikutlo le ho sireletsa lisele tse senyehang.
Bophelo bo botle ba pelo: Patlisiso e fana ka maikutlo a hore Lycopene e ka thusa ho fokotsa likotsi tsa mafu a pelo ka ho fokotsa ho ruruha, le ho ntlafatsa ts'ebetso ea vesse ea mali.
Thibelo ea kankere: Lycopene e amana le kotsi e fokotsoang ea mofets'e, haholo ka mantsoe, matšoafong le bakuli ba mala. Maeto a eona a Antioxidant le bokhoni ba ho fetola litsela tsa ho bontša liluloana tsa batho ba ka kenya letsoho litlamorao tsa teng tsa mofekotsi.
Bophelo bo botle: Lithuto tse ling li bontša hore li-lycopene li ka ba le phello e sirelletsang khahlano le degeneration e amanang le lilemo (AMD) le maemo a mang. Ho lumeloa hore ho itšireletsa khahlanong le khatello ea maikutlo ho retina le ho tšehetsa bophelo bo botle ba mahlo.
Bophelo bo botle ba letlalo: E ka 'na ea ba le litlamorao khahlanong le tšenyo ea letlalo e nang le tlas'a letlalo' me e ka thusa ho fokotsa kotsi ea ho chaba. Ho boetse ho ithutoa ka lebaka la ho ntlafatsa bohato ba letlalo, ho fokotsa litsitso le ho sebetsana le maemo a mabeli a letlalo joaloka makhopho a letlalo joaloka makhopho.
Lycopene e nahanoa hore e ananeloa hamolemo ke 'mele ha o jara le mafura a ja mafura a kang oli ea mohloaare. Lihlahisoa tsa tamati le tsa tamati, tse kang ho nyelisa kapa litlolo, ke mehloli ea ruri ea Lycopene. Litholoana tse ling le meroho e kang lehapu, grapefruit e pinki le guava e boetse e na le Lycopene, leha e le ka bongata.