Monkfruit e nkiloe ho tsoa litholoana tse hloahloa, hape e le Luo Han Guo kapa Siraita Grosverii. Ke ntho e monate e tummeng joalo ka mokhoa oa tlhaho oa tsoekere ea setso. Mona ke mesebetsi ea mantlha le likopo tsa mohloekisi: Moemeli ea Monate: Monkfruit e be e na le metsoako ea tlhaho e bitsoang mogroside. Likhutsana tsena li monate haholo empa li se na likhalobe tsa tsoekere ea mali, ho etsa lijo tsa sephiring sa khalo. E ka ba makhetlo a 100-250 e monate ho feta tsoekere, ka hona, chelete e nyane e ka fana ka boemo bo lekanang ba monate. Hangata e sebelisoa hangata ho baka, lino tse ngata, litlolo le lihlahisoa tse ling tsa lijo.whing tsa tsoekere, e loketse batho ba tsoekere ea mali. E na le index e tlase ea glycemic, e bolelang ha e hlahise litlolo tse matla tseleng ea tsoekere e nkoa e le lerootho joalokaha e tsoa mohloling oa semela. Ho fapana le linokoane tsa maiketsetso, ha e na lik'hemik'hale kapa li-additives. Ho feta moo, e tlase lik'loiri, e etsa khetho e ratoang bakeng sa ba shebeng menoana ea bona, ho bolelang hore ho na le monate. Sena se etsa hore e tšoanele ho pheha le ho baka ka lebaka la ho pheha. E ka sebelisoa le ho li-roeces, liaparo le marinade e le moemeli oa tlhaho.I e bohlokoa ho hlokomela hore boemo bo fapaneng ba Monkfruit ba ka ba le tsoekere e nyane ha e bapisoa le tsoekere. Ba bang ba e hlalosa e le litholoana kapa li-artertaste tsa lipalesa. Leha ho le joalo, hangata e mamelletse ebile e ratoa ke batho ba batlang 'mele oa tsoekere e atlehileng.