Echinacea ke semela se hlahetseng Amerika Leboea seo ka tloaelo se neng se sebelisoa mekhoeng e meng ea matsoalloa a Amerika bakeng sa ho folisa maqeba.Echinacea e sa tsoa hlahisoa ka melemo ea eona ea ho matlafatsa 'mele.
Bopaki bo fokolang bo bontša hore echinacea e ka fana ka melemo ea nakoana empa ha ea lokela ho nkoa letsatsi le leng le le leng.
Ha u utloa ho bata, u ka 'na ua nka khatoechinaceaditlatsetso ho emisa dinko. Bopaki bo bong bo fana ka maikutlo a hore echinacea e ka thusa ho fokotsa litlamorao tsa ts'oaetso ea phefumoloho e kaholimo empa liphuputso li lekanyelitsoe.1
Echinaceakapa coneflower e pherese, ke setlama seo ka tloaelo se sebelisoang mekhoeng e meng ea matsoalloa a Amerika bakeng sa ho folisa maqeba. Echinacea purpurea le Echinacea angustifolia ke mefuta e 'meli e tloaelehileng e sebelisoang kajeno meriana ea tlhaho bakeng sa tšehetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.2
Litlatsetso tse fanang ka melemo e matlafatsang 'mele ea ho itšireletsa mafung li fumaneha joalo ka tee, li-tincture le li-gummies. Empa ha lia lokela ho nooa letsatsi le leng le le leng, ho latela Debra G. Bell, MD, ngaka e kopanyang ea meriana ea malapa le motsamaisi-'moho le eena oa thuto Setsing sa Osher sa Bophelo bo Kopanehileng sa UW Medicine se Seattle.
"Ka kakaretso, echinacea e lokela ho sebelisoa ka letšoao la pele la matšoao kapa ho pepesehela bokuli kapa bakeng sa thibelo ha u le boemong bo phahameng ba ho pepeseha," Bell o ile a bolella Verywell ka lengolo-tsoibila.
Mefuta e sa tšoaneng ea Echinacea
Ho na le mefuta e robong e fapaneng ea limela tsa echinacea empa ke tse tharo feela tse sebelisoang meriana ea botanical-Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, le Echinacea pallida.2 Lisebelisoa li ka ba le mofuta o le mong kapa tse ngata empa sena ha se kamehla se thathamisitsoeng leiboleng ea sehlahisoa.
Hoa khoneha hore bana ba hlaolele lekhopho kapa ba be le allergic reaction ka mor'a ho nka echinacea.3 Empa li-supplement tsa echinacea ka kakaretso li bolokehile bakeng sa tšebeliso ea nakoana, ho latela Sunshine Weeks, ND, motlatsi oa moprofesa lefapheng la meriana ea limela Univesithing ea Bastyr California. . O khothaletsa ho bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho fumana hore na litekanyetso le khetho e nepahetseng ke efe pele o qala li-supplement.
"Na U Lokela ho Nka Echinacea?
Lipatlisiso tse ling li tšehetsa tšebeliso ea nakoana ea echinacea ka mor'a ho pepeseha ho thibela sefuba se tloaelehileng. 5 Le hoja lipatlisiso tse ling li hlokahala, tšebeliso ea nako e khutšoanyane e bonahala e sireletsehile ho batho ba bangata ba baholo kahoo e ka sebelisoa ntle le kotsi e ngata haholo.
"Hangata e mamelloa hantle empa ba bang ba ka ba le bothata ba ka mpeng, hlooho, kapa ho tsekela," ho boletse Bell.
Echinaceae boetse e baka ho thothomela ha leleme ho tloaelehileng 'me hangata ho nka metsotso e seng mekae feela.
Batho ba bang ba lokela ho qoba echinacea ho latela Bell. Ha e khothalletsoe ho batho ba nang le boemo ba autoimmune kapa batho ba ntseng ba fuoa chemotherapy kaha echinacea e ka kena-kenana le li-agent tse ling tsa chemotherapy.
Haeba u nka qeto ea ho noa echinacea, Bell o khothalelitse li-supplement hobane hangata tee ha e na matla a lekaneng ho fana ka melemo ea bongaka.
"Tekanyetso e tla fapana ho latela sehlahisoa.Ka kakaretso,echinaceaka mokhoa oa ho ntša semela, motso kapa motso o kopaneng le likarolo tsa moea li sebetsa haholo," ho boletse Bell.
Kopana le: SerenaZhao
WhatsApp&WeCkatiba : + 86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Nako ea poso: Jan-06-2025