Lemon, e tummeng ka tatso ea eona e khathollang le boleng bo bongata ba phepo e nepahetseng, ke khale e le ntho e ratoang haholo - e be batho batho ba nang le tsebo. Polao ea Lemon, e tsoileng matsohong a litholoana tsee tse ntlafalitsoeng ea likubu tse entsoeng ka sebopeho sa lemono ka foromo e nang le phofo. Ka ho ba le sefokolo sa eona, bonolo le melemo e tsotehang, phofo ea linoko e fumane tsela ea bophelo ba rona.
I. TLHOKOMELISO E BOTSOANG
Polao ea rona ea Lemoneng e entsoe ka spray e tsoetseng pele - theknoloji ea ho omisa. Ka hloko re khetha phahameng - boleng bo butsoitseng, ba ho fana ka e mong le e mong ho etsa hore ho be le litholoana tse thata ho netefatsa hore ke litholoana tse ntle haholo le tse jang li sebelisoa tlhahisong. Taba ea mantlha, Lemons ea hlatsoitsoe 'me ea hlatsoa, e itlhoekisetsa ka mokhoa o makatsang oa ho boloka makhasi le lero la bohlokoahali. Hamorao, lerootho la Lemora le fumaneha ka ho phehella 'meleng, ntle le tlatsetso le phepo e kholo ea lero la Lemone. Joale lero la Lemoneng le hlophisitsoe ka potlako ka potlako - tikoloho ea mocheso ho qoba ho senya limatlafatsi tsa eona tse bakoang ke mocheso o phahameng. Qetellong, lero la Lemose le tsepamisitsoeng ka mokhoa o tsepamisitsoeng ka mokhoa o tukang ka ho chesa - theknoloji ea ho omisa - theknoloji ea ho omisa, e e omang phofo e ntle. Ts'ebetso eohle ea tlhahiso e hlophisitsoe ka thata bakeng sa boleng, mohato o mong le o mong o phethoa ka hloko ho tloha mohloling ho ea sehlahisoa se felileng, phofo ea boleng bo holimo.
II. Likopo tse fapaneng
A. Indasteri ea lijo
Ho be le kelello
Power ea Lemone ke khetho e ntle haholo bakeng sa ho thabisa lino tse fapaneng. Ebang ke seno se khathollang selemo se khathollang sa nqa e matla ea mariha, se kenya phofo ea lefu la lisemone le ho e fa tatso e bonolo, e ntlafatsa ho nooa hang-hang, ho ikhula hang-hang. Mohlala, eketsa phofo ea leme ho te Tee ea maiketsetso e fella ka mokhoa o khathollang - e batang le e tsoekere - tatso e bolila e tsamaeang mahalapa. Ha o eketsoa ka lebese le chesang, motsoako o ikhethang oa monko o ikhethang oa lebese le monko o monate oa Lemon o baka tatso e futhumetseng le e arohaneng.
Ntlafatso ea ho baka
Tlalehong ea thepa e apetsoeng, polfere ea lemone e boetse e phetha karolo ea bohlokoa. E ka kopanya monko o mocha oa li-cookinda tsa likuku, li-cookies, bohobe le lintho tse ling tse halikiloeng, li etsa hore litaoana li rarahane le tse tharo - tse fapaneng. Nka cake ea lemense ea khale ka tsela e tšoanang. Kamora ho eketsa phofo ea lejoe, ha e na taba ea ka hare e le bonolo ebile e le frayy, empa e fana ka khanya ea khanya ea khanya ea letsatsi. Ho feta moo, phofo ea Lemon e ka ba mohoebi oa acidity ea tlhaho, o ntlafaletsa bokhachane le 'mala oa thepa e halikiloeng, o li etsa hore li ipiletse haholoanyane.
B. Botle le tšimo ea SNDNare
Diy Maski
E na le limatlafatsi tse kang limatlafatsi tse kang vithamine C, phofo ea Lemon e na le thepa e matla a Antioxidant e nang le matla mme ke motsoako o motle bakeng sa limaske tse ntle. Potso e kopanyang le mahe a linotsi, yogurt, jj. Nako e telele - Tšebeliso ea nako e thusa ho ntlafatsa mathata a kang letlalo le lerootho le letlalo le thata, ho lumella letlalo ho itlhahisa.
TLHOKOMELISO EA METSI
Ho eketsa Lemone ea Lemon ea Scurger ea 'mele e ka leleka lesapo la letlalo ha u ntse u e tlisa ka ho fepa. Metsoako ea acidic ho phofo e ka qhibiliha ka bonolo keratin, khothaletsa metabolism ea letlalo, 'me e etse hore letlalo le bobebe ebile le tlatselletsang ka letlalo. Ho feta moo, monko o monate oa lejoe o ka tlisa boiphihlelo bo monate le bo feteletseng nakong ea ts'ebeliso.
III. Treave ea letlotlo la limatlafatsi
Vitamin C
Polao ea Lemone e na le Vitamin C, e nang le litaba tsa vithamine C ho li-gram tse 100 tsa phofo ea Lemone. Vitamin C ke antioxidant ea matla e thusang 'mele ho felisa khatello ea mahala ho lisele, ntlafatsa mafu a joalo ka sefuba. Ka nako e ts'oanang, e ka khothaletsa maikutlo a boithati, boloka elacheng le ho senya letlalo le ho lieha ha letlalo.
Flavonnoids
Pokello ea Lemone e na le metsoako e fapaneng ea flavonoid ka hore e joalo, joalo ka hetwiridin le Naring. Li-flavonoid tsena li na le lintho tse ngata tse kang anti - ho ruruha, mafube le litlamorao. Ba kenya letsoho ho thibela batho ba nang le meetso ea pelo, ho fokotsa lipisi tsa mali, le ho sebelisa mehala ea selefouno. Ntle le moo, mafatoo a ka ntlafatsa phello ea antioxidan oa vithamine C, ea sebetsang konteng ho sireletsa bophelo bo botle ba motho.
Litholoana tsa Litholoana tsa Litholoana
Polao ea Lemone e na le boholo ba lithipisi tsa litholoana, tse kang citric acid. Litholoana e atidcid acids li ka khothaletsa ho nchafatsa setopo sa letlalo, ho etsa hore letlalo le boreleli le le bonolo le ho feta. Likhoebong tsa lijo, li-acid tsa litholoana li ka sebelisoa e le lithipi tsa acidity, li holisa bophelo ba lijo tsa lijo le ho ntlafatsa tatso ea eona le tatso ea eona.
IV. Melemo e mengata bakeng sa bophelo bo botle
Khothaletsa ho kuta
Metsoako ea acidic ho phofo ea Lemon e ka tsosa secretion ea lero la gastric, ho ntlafatsa setiro sa lero la gastric, le ho khothaletsa tšilafalo le ho monya lijo. Bakeng sa mathata a kang ho tlotlisoa le ho felloa ke takatso ea lijo, ho noa lino tse fapaneng le phofo ea lemone ho ka etsa karolo e itseng ho li-alevation. Ka nako e ts'oanang, e ka thusa ho senya mafura, ho kenya letsoho boima ba ho fokotsa boima ba 'mele.
Thibela mafu a pelo
Vitamin C le Flavonoids ho Power e na le lisebelisoa tsa antioxidant le tse thibelang malinyane a ho ruruha le ho thibela mafu a pelo. Nako e telele - nako le tšebeliso e loketseng ea phofo ea Lemone li thusa ho boloka bophelo bo botle ba sebaka sa pelo.
Phefumoloho ea Freshen
Monko o monate oa phofo oa Lemone o ka tlosa moea o mobe. Ho eketsa Lemone ea Lemon ea molomo bakeng sa phofo e nang le phofo kapa ho bokella phofo ka metsi a futhumetseng ea ho noa ho ka boloka boitlhompho ba hau ba sechaba.
Qetellong, phofo ea Lemon, ka ts'ebetso ea eona ea bohloa, likopo tse ngata, e bile matla a maholohali - sehlahisoa sa boleng bo teng bophelong ba sejoale-joale. Hore na u moratuoa oa lijo ka ho batla letlapa, bophelo bo botle - motho ea nang le tsebo, o thabela liphihlelo tse ntle tse tlisang.
Nako ea poso: Mar-29-2025